期末考试结束，寒假来啦！
毫无节制地看电视、上网、打游戏，晚上半夜不睡，懒觉睡到第二天中午……
有些家长放纵孩子，让孩子在假期养成了很多坏习惯，以后想改都难。
还有些家长计划周密，将孩子的假期生活安排精确到分钟，让孩子压抑得透不过气来。
家长应该如何帮孩子制定合理的计划，让孩子过一个快乐的假期呢？
孩子的寒假需要个“计划”
虽然放假了，但孩子仍需要个计划。
这个计划，不是每天精确到分钟的详细安排，而是个有规则的“大框架”。
比如，早上几点起床，晚上几点睡觉，每天几点是学习时间，学点什么，学习之余能玩多久的电脑，或看多长时间的电视等。
如果没计划，孩子像脱了缰的野马，无节制地上网、打游戏、看电视，晚上半夜不睡，第二天中午都不起，这样的坏习惯对孩子不好，以后也很难改掉。
注意：计划不能太满，没操作性也就失去了意义
那么，怎么制定计划呢？
制定计划，首先要考虑可行性，否则再完美的计划也是一场空。
有位妈妈，曾给孩子制定过一份假期学习计划，把上午、下午、晚上的时间都进行了细化，安排得比上课还紧张，几点起床，几点吃饭，几点休息，什么时间学语文，什么时间学数学，什么时间上辅导班，都写得清清楚楚，还把它贴在孩子书桌上，床头边，以此来提醒孩子，时刻不忘学习。
可是，孩子根本没按计划行事，到头来，孩子没玩好，作业没写好，弄得全家心情也都不好。
这位妈妈，在制定计划前没征求孩子的意见，自己一厢情愿，按自己的想法给孩子制定了一份满满当当的计划，每天的日程安排精确到分钟。
这让孩子觉得，放假比上学还累，计划不执行也就失去了意义。
如何制定计划？
第一，制定计划要听孩子的声音，留独立空间
如何让孩子们度过一个内容丰富、心情舒畅、形式多样的假期呢？
在制定寒假计划前，家长们不妨先听听孩子的声音，尊重孩子的意愿，根据个人兴趣和特长，给予他们一定的独立空间。不能将孩子的假期，填满各种补习班,更不能事无巨细，将孩子的计划安排得满满当当，让孩子喘不过气来。
第二，适当多安排些休息时间
由于平时学习比较紧张，假期应该适当多安排些时间用来休息。
不能把假期的节目单安排得过满，尤其要注意孩子心理与情绪方面的承受能力。
第三，鼓励孩子多参加些社会活动和锻炼
鼓励孩子参加一些社会活动和体育锻炼。
要注意孩子综合能力的培养，利用节假日让孩子参加各种社会实践活动，从中学会交往、学会办事、学会正确竞争。
第四，引导孩子正确接触电脑
正确接触电脑，尤其要让孩子明白，电脑是一种可以浏览新闻、搜索资料的有用工具，要从小培养健康上网的意识和习惯。
不能放纵孩子，无节制地玩网络游戏，最好规定好上网的时间和频次。
否则，一旦玩游戏上瘾，很难戒掉。
第五，读万卷书，行万里路
人常说，读万卷书，不如行万里路。
有条件的家长可带孩子出去旅游，在旅途中，可以激发孩子的想象力、认知力，还会提高他的胆量，提高他与人沟通的能力，在繁重的学习过程中放松心情，对孩子整体成长都有好处。
第六，走亲访友，做些力所能及的家务
春节，我们有走亲访友的习俗。
家长可带孩子回老家走亲访友，陪陪老人，帮助老人做一些力所能及的家务，并且教孩子懂礼貌。
第七，引导孩子自己安排利用时间，等孩子可以自己制定寒假计划了，家长就可以松手了。
毫无节制地看电视、上网、打游戏，晚上半夜不睡，懒觉睡到第二天中午……
有些家长放纵孩子，让孩子在假期养成了很多坏习惯，以后想改都难。
还有些家长计划周密，将孩子的假期生活安排精确到分钟，让孩子压抑得透不过气来。
家长应该如何帮孩子制定合理的计划，让孩子过一个快乐的假期呢？
孩子的寒假需要个“计划”
虽然放假了，但孩子仍需要个计划。
这个计划，不是每天精确到分钟的详细安排，而是个有规则的“大框架”。
比如，早上几点起床，晚上几点睡觉，每天几点是学习时间，学点什么，学习之余能玩多久的电脑，或看多长时间的电视等。
如果没计划，孩子像脱了缰的野马，无节制地上网、打游戏、看电视，晚上半夜不睡，第二天中午都不起，这样的坏习惯对孩子不好，以后也很难改掉。
注意：计划不能太满，没操作性也就失去了意义
那么，怎么制定计划呢？
制定计划，首先要考虑可行性，否则再完美的计划也是一场空。
有位妈妈，曾给孩子制定过一份假期学习计划，把上午、下午、晚上的时间都进行了细化，安排得比上课还紧张，几点起床，几点吃饭，几点休息，什么时间学语文，什么时间学数学，什么时间上辅导班，都写得清清楚楚，还把它贴在孩子书桌上，床头边，以此来提醒孩子，时刻不忘学习。
可是，孩子根本没按计划行事，到头来，孩子没玩好，作业没写好，弄得全家心情也都不好。
这位妈妈，在制定计划前没征求孩子的意见，自己一厢情愿，按自己的想法给孩子制定了一份满满当当的计划，每天的日程安排精确到分钟。
这让孩子觉得，放假比上学还累，计划不执行也就失去了意义。
如何制定计划？
第一，制定计划要听孩子的声音，留独立空间
如何让孩子们度过一个内容丰富、心情舒畅、形式多样的假期呢？
在制定寒假计划前，家长们不妨先听听孩子的声音，尊重孩子的意愿，根据个人兴趣和特长，给予他们一定的独立空间。不能将孩子的假期，填满各种补习班,更不能事无巨细，将孩子的计划安排得满满当当，让孩子喘不过气来。
第二，适当多安排些休息时间
由于平时学习比较紧张，假期应该适当多安排些时间用来休息。
不能把假期的节目单安排得过满，尤其要注意孩子心理与情绪方面的承受能力。
第三，鼓励孩子多参加些社会活动和锻炼
鼓励孩子参加一些社会活动和体育锻炼。
要注意孩子综合能力的培养，利用节假日让孩子参加各种社会实践活动，从中学会交往、学会办事、学会正确竞争。
第四，引导孩子正确接触电脑
正确接触电脑，尤其要让孩子明白，电脑是一种可以浏览新闻、搜索资料的有用工具，要从小培养健康上网的意识和习惯。
不能放纵孩子，无节制地玩网络游戏，最好规定好上网的时间和频次。
否则，一旦玩游戏上瘾，很难戒掉。
第五，读万卷书，行万里路
人常说，读万卷书，不如行万里路。
有条件的家长可带孩子出去旅游，在旅途中，可以激发孩子的想象力、认知力，还会提高他的胆量，提高他与人沟通的能力，在繁重的学习过程中放松心情，对孩子整体成长都有好处。
第六，走亲访友，做些力所能及的家务
春节，我们有走亲访友的习俗。
家长可带孩子回老家走亲访友，陪陪老人，帮助老人做一些力所能及的家务，并且教孩子懂礼貌。
第七，引导孩子自己安排利用时间，等孩子可以自己制定寒假计划了，家长就可以松手了。
