早晨醒来的第一念,诚实的告诉你是否快乐
最近有一篇文章很火《控制的了早晨的人，才能掌控人生》。
有一次跟团出去玩，不得不凌晨五点半起床，看到大街上静悄悄，商贩还没起，上班族也没起，店铺紧紧关闭，整座城市都睡眼惺忪，偶尔会遇见一两个早起散步的人，真的有种发现了新大陆的感觉。
以前上班的时候，夜里经常加班，每天早晨醒来的时候已经八点多了，也曾下定决心要早起，可人的习惯和惰性牢牢的牵制着，或许会早早的醒来，然后就是在起床跟不起床之间来回拉扯，拉扯半个小时、一个小时实在受不了了，才起床，这也叫做“内耗”，想想一个人起床都如此费劲，怎么掌控自己的人生呢？
曾国藩说过，看一个家族日后是否兴旺，一是要看家族里的人读书与否，而是要看是否早起。早起，看似简单，对有些人实属不易。隔一段时间，我总会下定决心早起，早晨醒来的时候强迫自己起床，可过个两三天又退了回去，该怎样还是怎样。后来发现，制约一个人不能早起的原因有两点：
其一是对温暖被窝的依赖性。
早晨五六点从睡熟中醒来，被子柔软，被窝温暖，似睡非睡的躺在被窝里的感觉，真的很让人留恋，再睡五分钟，再睡十分钟，就这样越起越晚，总之如果从内在找的话，就是人类追求安逸的内在驱动力使然。不过对于我来说，这并不是起不来的主要原因。
其二是不愿意面对这个世界。
不知从何时起，我察觉到自己早晨醒来的第一念是不快乐的，总是带着对这个世界的恐惧、逃避、羞耻、不接纳、失望、愤怒等不良情绪醒来。我也曾经埋怨过过往的人和事物伤害了我，都是因为他们才让我有这么多的不良情绪。可细细想来并不是这样的，假如现在将我踏入社会后所经历的一切事情都按照我的想法实现，我会快乐吗？答案是否定的，我依然不会快乐。
于是我发现我是一个不知道如何快乐的人，似乎从生下来就是这种感觉，早晨醒来的第一念就是这样负面而沉重，从我的童年开始，上小学、中学、高中，总之我一直是这样不快乐着，我努力寻找不快乐的源头，可是我找不到，记不清从什么时候开始，又是因为什么事情，完全不知道。
我想一个快乐的人，最起码是醒来的第一念是：我很愉快的来到这个世界，我对崭新的一天充满兴趣和好奇，我满怀希望的迎接这一天的到来，所以我该起床了，这是自然而然的，是不需要逼迫自己起床的，应该是一种像原始动力一样的力量督促着你起床。
假如你每天逼迫自己早起，没有精神的支撑是坚持不了多久的，就像你不喜欢的事情你是不会做好的，强扭的瓜不甜一样的道理。
曾经有个同事说：一个女人快乐不快乐，跟结婚不结婚没有关系。这句话在我心里藏了好久。如今，我清楚的看到自己，也在努力寻找那个源头。以前也曾努力的想让自己快乐起来，可正如大学的教义：人不能舍本逐末，拔苗助长。很多事情，我们只知其然，而不知其所以然。
所以说，早晨的第一个念头，关乎你是否快乐，在醒来的那一刻，念头是诚实的，骗不了自己的，近曰远，远曰返，只有走回去，走回去，让每一种情绪都认祖归宗，才能快乐起来。
最近有一篇文章很火《控制的了早晨的人，才能掌控人生》。
有一次跟团出去玩，不得不凌晨五点半起床，看到大街上静悄悄，商贩还没起，上班族也没起，店铺紧紧关闭，整座城市都睡眼惺忪，偶尔会遇见一两个早起散步的人，真的有种发现了新大陆的感觉。
以前上班的时候，夜里经常加班，每天早晨醒来的时候已经八点多了，也曾下定决心要早起，可人的习惯和惰性牢牢的牵制着，或许会早早的醒来，然后就是在起床跟不起床之间来回拉扯，拉扯半个小时、一个小时实在受不了了，才起床，这也叫做“内耗”，想想一个人起床都如此费劲，怎么掌控自己的人生呢？
曾国藩说过，看一个家族日后是否兴旺，一是要看家族里的人读书与否，而是要看是否早起。早起，看似简单，对有些人实属不易。隔一段时间，我总会下定决心早起，早晨醒来的时候强迫自己起床，可过个两三天又退了回去，该怎样还是怎样。后来发现，制约一个人不能早起的原因有两点：
其一是对温暖被窝的依赖性。
早晨五六点从睡熟中醒来，被子柔软，被窝温暖，似睡非睡的躺在被窝里的感觉，真的很让人留恋，再睡五分钟，再睡十分钟，就这样越起越晚，总之如果从内在找的话，就是人类追求安逸的内在驱动力使然。不过对于我来说，这并不是起不来的主要原因。
其二是不愿意面对这个世界。
不知从何时起，我察觉到自己早晨醒来的第一念是不快乐的，总是带着对这个世界的恐惧、逃避、羞耻、不接纳、失望、愤怒等不良情绪醒来。我也曾经埋怨过过往的人和事物伤害了我，都是因为他们才让我有这么多的不良情绪。可细细想来并不是这样的，假如现在将我踏入社会后所经历的一切事情都按照我的想法实现，我会快乐吗？答案是否定的，我依然不会快乐。
于是我发现我是一个不知道如何快乐的人，似乎从生下来就是这种感觉，早晨醒来的第一念就是这样负面而沉重，从我的童年开始，上小学、中学、高中，总之我一直是这样不快乐着，我努力寻找不快乐的源头，可是我找不到，记不清从什么时候开始，又是因为什么事情，完全不知道。
我想一个快乐的人，最起码是醒来的第一念是：我很愉快的来到这个世界，我对崭新的一天充满兴趣和好奇，我满怀希望的迎接这一天的到来，所以我该起床了，这是自然而然的，是不需要逼迫自己起床的，应该是一种像原始动力一样的力量督促着你起床。
假如你每天逼迫自己早起，没有精神的支撑是坚持不了多久的，就像你不喜欢的事情你是不会做好的，强扭的瓜不甜一样的道理。
曾经有个同事说：一个女人快乐不快乐，跟结婚不结婚没有关系。这句话在我心里藏了好久。如今，我清楚的看到自己，也在努力寻找那个源头。以前也曾努力的想让自己快乐起来，可正如大学的教义：人不能舍本逐末，拔苗助长。很多事情，我们只知其然，而不知其所以然。
所以说，早晨的第一个念头，关乎你是否快乐，在醒来的那一刻，念头是诚实的，骗不了自己的，近曰远，远曰返，只有走回去，走回去，让每一种情绪都认祖归宗，才能快乐起来。
